Cvičení vleže na zádech; Cvičení v tříměsíčním modelu vleže na zádech; Cvičení v šikmém sedu a vleže na boku; Cvičení vleže na břiše; Cvičení ve vzporu klečmo; Cvičení v pozici „medvěd“ a „tripod“ Cvičení ve stoji, přechody do pozic; Cvičení v sedu; Speciál pro studenty fyzioterapie 1. V sedu na míči se rozhopsáme. 1A. V rytmu hopsání střídavě přitahujeme obě kolena co nejvýše k hrudníku. Zadeček přitom pořádně zaboříme do míče, záda mírně ohneme ke kolenu. 1B. V rytmu hopsání střídavě vykopáváme jednu a druhou nohu do vzduchu, rukama se dotkneme kolena, zdatnější tlesknou rukama pod Cvičení s velkými míči . Velké míče jsou vhodnou cvičební pomůckou pro děti od 5 let. Pro předškolní děti jsou vhodné míče o průměru 45 cm, pro snadnější manipulaci mají míče držadla. Při sedu na míči by měl být úhel v kolenním kloubu 90 stupňů. Cvičení miminek formou hry. E-book CVIČENÍ MIMINEK FORMOU HRY pro děti od narození do samostatné chůze je klenotem mezi mými e-booky. Je určen pro děti, které mají s pohybovým vývojem potíže. Najdete v něm velké množství cviků na podporu správného pohybového vývoje dětí, které vycházejí z mých mnohaletých Posilujte . Existuje nepřeberné množství posilovacích cviků, které můžete na míči provádět. Stlačujte ho v leže na zádech mezi koleny, při vzporu si na něj položte holeně a intenzita cviku se znásobí, při dřepech míč opřete o zeď a opřete se o něj zády nebo si na míč sedněte a posilujte břišní svaly. Cvičení pro zdraví s balančními míči a dalšími pomůckami. Náměty pro zdravotní pohybovou výchovu dětí od 3 do 10 let. Balanční míče jsou stále oblíbenější náčiní, vhodné pro prevenci vadného držení těla, pro posílení různých svalů i jen tak pro radost z pohybu. CVIČENÍ NA KYFÓZU. Každé cvičení se provádí 2-3 minuty na pomalé téma a přechází na další! Cvičení 1. Švédská stěna je pro toto cvičení nezbytná, ale pokud taková stěna neexistuje, lze ji nahradit jinou podobnou. Například: dítě si může lehnout na břicho, dát si ruce pod čelo, lokty do stran a zvedat horní Rodinné centrum MaTáTa. Horácké nám. 12, Brno-Řečkovice Nabízíme pravidelný dopolední program v krásné prostorné herně, cvičení pro děti již od 3 měsíců, orientální tance pro maminky, předporodní kurzy, cvičení pro těhotné a maminky po porodu, vzdělávací semináře pro rodiče, odpolední kroužky pro děti. 3Ne8Z.